Загрузка...
Как справиться с простудой домашними средствами
Фото: shutterstock
Как справиться с простудой домашними средствами

 

В холодное время года резкое увеличивается количество простудных заболеваний. Но не спешите бежать в аптеку - попробуйте вылечить простуду без таблеток. 
Горячее и обильное питье
Когда вы пьете что-то горячее, например горячий чай, тепло от пищевода передается на трахею и облегчает отхождение мокроты. Кроме того, не забывайте пить больше жидкости – это позволит восполнить потери воды.
Увлажнение воздуха
Увлажнитель воздуха является незаменимым средством, если вы хотите облегчить симптомы простуды. Поддерживая влажность воздуха на уровне 50-60%, вы сможете быстрее избавиться от простуды.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Народные средства для профилактики и лечения гриппа
Полоскание
Если у вас болит горло, прополоскайте его соленой водой. Хотя эффект от полоскания достаточно кратковременный, оно позволит на некоторое время уменьшить боль и неприятные ощущения в горле.
Уход за носом
Если у вас насморк, используйте только мягкие платочки, в противном случае нос покраснеет и распухнет. Если раздражение все-таки появилось, намажьте нос вазелином.
Отдых
Многие люди не желают оставаться дома и переносят простуду на ногах. Однако лучше остаться на несколько дней дома, чем работать через силу или заражать окружающих.
Забота об окружающих
Как известно, лучшее лечение – это профилактика. Если вы заболели, позаботьтесь об окружающих: прикрывайте рот рукой при кашле или чихании, регулярно мойте руки и останьтесь дома на несколько дней.

В холодное время года резкое увеличивается количество простудных заболеваний. Но не спешите бежать в аптеку - попробуйте вылечить простуду без таблеток. 

Горячее и обильное питье

Когда вы пьете что-то горячее, например горячий чай, тепло от пищевода передается на трахею и облегчает отхождение мокроты. Кроме того, не забывайте пить больше жидкости – это позволит восполнить потери воды.

Увлажнение воздуха

Увлажнитель воздуха является незаменимым средством, если вы хотите облегчить симптомы простуды. Поддерживая влажность воздуха на уровне 50-60%, вы сможете быстрее избавиться от простуды.

Полоскание

Если у вас болит горло, прополоскайте его соленой водой. Хотя эффект от полоскания достаточно кратковременный, оно позволит на некоторое время уменьшить боль и неприятные ощущения в горле.

Уход за носом

Если у вас насморк, используйте только мягкие платочки, в противном случае нос покраснеет и распухнет. Если раздражение все-таки появилось, намажьте нос вазелином.

Отдых

Многие люди не желают оставаться дома и переносят простуду на ногах. Однако лучше остаться на несколько дней дома, чем работать через силу или заражать окружающих.

Забота об окружающих

Как известно, лучшее лечение – это профилактика. Если вы заболели, позаботьтесь об окружающих: прикрывайте рот рукой при кашле или чихании, регулярно мойте руки и останьтесь дома на несколько дней.

 

Комментарии
twitter
О проекте Разместить рекламу Связаться с нами כתבו לנו • All rights reserved. Copyright ©2011 Walla! Telecommunications LTD.
Если вы считаете, что какие-либо из материалов, размещенных в рамках данного проекта, нарушают ваши права, незамедлительно свяжитесь с нами. В случае, если ваши претензии будут обоснованы, мы примем необходимые меры. При использовании оригинальных материалов сайта в онлайновых изданиях, гиперссылка на сайт «МамаИнфо» (http://mama.zahav.ru) обязательна. При перепубликации оригинальных материалов в печатных изданиях и их подаче на радио и телевидении, упоминание названия сайта mama.zahav.ru как информационного источника – обязательно. Любые нарушения караются законом об авторском праве, действующим на территории Израиля.